Top 5 nhà thể thao công cộng dễ sử dụng cho cả người nước ngoài tại quận Edogawa

Quận Edogawa ở Tokyo có một số cơ sở thể thao công cộng, trong đó có những cơ sở dễ sử dụng cho người nước ngoài. Dưới đây giới thiệu 5 cơ sở khuyến nghị tại quận này, nơi bạn có thể tập gym, bơi lội, chơi bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông, bóng bàn… để duy trì sức khỏe.

Nhà thi đấu tổng hợp Edogawa (江戸川区総合体育館)

• Địa chỉ & di chuyển: Địa chỉ 1-35-1 Matsumoto, Edogawa-ku, Tokyo 133-0043city.edogawa.tokyo.jp. Cơ sở này không gần ga tàu, nhưng có thể đi xe buýt từ ga JR Shin-Koiwa hoặc ga Koiwa (dừng ở trạm “Sugawara-bashi Nishi” hoặc “Shirushi-Chugakko Mae”), sau đó đi bộ khoảng 5 phút.
• Các môn thể thao có thể tập: Có hồ bơi trong nhà dài 25m, phòng tập gym (phòng tập dụng cụ), phòng đánh bóng bàn, phòng võ judo, võ kendo, sân bắn cung, bãi bắn súng (súng hơi), và một sân đa năng rộng (khoảng 1307m²) dùng để chơi bóng rổ (2 sân), bóng chuyền (2 sân), bóng đá futsal (2 sân), cầu lông (8 sân), bóng bàn (25 bàn).
• Giờ hoạt động: Phòng gym mở cửa hàng ngày từ 9:00 đến 22:00. Hồ bơi mở cửa hàng ngày (thường 9:00–21:00, có lịch riêng mùa hè). (Giờ có thể thay đổi khi có sự kiện lớn, nên kiểm tra lịch trên web chính thức.)
• Phí sử dụng: Người lớn (từ trung học trở lên) 210 yên/lượt, trẻ em tiểu học – trung học cơ sở 50 yên/lượtedogawa-sotai.com. Trẻ em chưa đi học miễn phí khi có người lớn đi cùng. Mức giá này áp dụng cho cả cư dân quận và người ngoài quận.
• Trang chủ: Trang web chính thức của Nhà thi đấu tổng hợp Edogawa.
• Cách đặt trước: Người sử dụng cá nhân mua vé trực tiếp tại quầy 2F hoặc máy bán vé tự động và vào tập trong khung giờ công khai. Tổ chức hoặc nhóm muốn thuê nguyên khu phải đặt trước qua điện thoại hoặc hệ thống đặt chỗ “Edonet”.
• Lưu ý: Trong nhà thi đấu phải mang giày thể thao trong nhà (không mang giày ngoài vào). Khi bơi bắt buộc mặc đồ bơi và đội mũ bơi. Cấm hút thuốc hoàn toàn trong toàn bộ khuôn viên. Thông tin hướng dẫn chủ yếu bằng tiếng Nhật, nếu cần có thể hỏi nhân viên.

Trung tâm thể thao Edogawa (江戸川区スポーツセンター) tại Nishikasai

• Địa chỉ & di chuyển: Địa chỉ 4-2-20 Nishikasai, Edogawa-ku, Tokyo 134-0088edogawa-spocen.com. Ga gần nhất là Nishikasai (Tuyến Tozai Tokyo Metro), đi bộ khoảng 7 phút từ cửa bắc.
• Các môn thể thao có thể tập: Có phòng tập lớn (1,701m²) và phòng tập nhỏ (689m²). Phòng lớn có thể bố trí 2 sân bóng rổ, 2 sân bóng chuyền, 8 sân cầu lông, hoặc 40 bộ vợt bóng bàn. Phòng nhỏ bố trí 1 sân bóng rổ, 1 sân bóng chuyền, 4 sân cầu lông, 12 bộ vợt bóng bàn. Ngoài ra còn có phòng bóng bàn riêng (12 bàn), hồ bơi 25m, phòng gym dụng cụ, phòng thi đấu võ (judo, kendo).
• Giờ hoạt động: Thứ 2–Thứ 7: 9:00–22:30; Chủ Nhật & lễ: 9:00–21:30. (Trẻ em dưới 18 tuổi chỉ tự tập đến 18:00; sau 18:00 phải có người lớn đi cùng.)
• Phí sử dụng: 210 yên/người lớn, 50 yên/trẻ em/lượt. Không phân biệt cư dân quận hay người ngoài quận.
• Trang chủ: Trang web của Trung tâm thể thao Edogawa.
• Cách đặt trước: Cá nhân mua vé ngay khi đến (tại quầy hoặc máy bán vé) để vào tập trong khung giờ công cộng. Nhóm hay lớp tập cần đặt trước qua điện thoại hoặc hệ thống “Edonet”.
• Lưu ý: Trong nhà thi đấu bắt buộc mang giày trong nhà. Khi bơi cần mặc đồ bơi, đội mũ bơi. Cấm hút thuốc trong tất cả khu vực. Thông tin có thể chỉ bằng tiếng Nhật, nên hỏi nhân viên nếu không rõ.

Sportsland Edogawa (江戸川区スポーツランド) tại Higashi-Shinozaki

• Địa chỉ & di chuyển: 1-8-1 Higashi-Shinozaki, Edogawa-ku, Tokyo 133-0063edogawa-sportsland.com. Đây là khu phức hợp thể thao lớn. Từ ga JR Shin-Koiwa, Shinozaki, Mizue… có xe buýt đến “Sportsland Entrance”. Có bãi đậu xe rộng, nhưng cuối tuần và lễ thường đầy, nên tốt nhất đi bằng phương tiện công cộng.
• Các môn thể thao có thể tập: Đây là sân băng công cộng duy nhất quận này (mùa đông) và hồ bơi 50m lớn (mùa hè). Ngoài ra còn có phòng tập thể hình (fitness gym) và sân tennis/futsal ngoài trời. Bóng rổ/bóng chuyền không có sẵn khu riêng, nhưng sân băng và hồ bơi là điểm nổi bật.
• Giờ hoạt động: Phòng tập thể hình mở hàng ngày 9:00–22:00. Sân băng hoạt động từ 10/ tháng 10 đến hết tháng 5 năm sau; hồ bơi mở từ 1/7 đến 31/8. Lịch chi tiết đăng trên web.
• Phí sử dụng: Khoảng 210 yên/người lớn, 50 yên/trẻ em/lượt (tương tự các cơ sở khác). Sân băng có vé riêng (từ ~520 yên/người lớn) và có thể thuê giày trượt.
• Trang chủ: Sportsland Edogawa.
• Cách đặt trước: Cá nhân đến mua vé và tập không cần đăng ký trước. Các sân tennis/futsal phải đặt qua “Edonet”edogawa-sportsland.com. Các lớp dạy bơi, trượt tuyết… thì đăng ký theo đợt.
• Lưu ý: Trong phòng tập thể hình mang giày trong nhà. Vào hồ bơi cần đầy đủ đồ bơi, mũ bơi. Toàn bộ khu cấm hút thuốc. Nội dung hướng dẫn chủ yếu tiếng Nhật, nên hỏi nhân viên nếu không hiểu.

Koiwa Urban Plaza (こいわアーバンプラザ)

• Địa chỉ & di chuyển: 1-17-1 Kitakoiwa, Edogawa-ku, Tokyo 133-0051city.edogawa.tokyo.jp. Từ ga JR Koiwa đi bộ ~15 phút, từ ga Keisei Edogawa đi bộ ~10 phút.
• Các môn thể thao có thể tập: Có hồ bơi trong nhà 25m (Sky Pool) và phòng tập thể hình (máy tập). Hồ bơi ở tầng 3 với kính trên trần nên sáng sủa, có hồ nhỏ cho trẻ em. Không có sân đa năng, nhưng bơi lội và gym đều ổn.
• Giờ hoạt động: Mở cửa 9:00–21:30 hàng ngày (hồ bơi đóng cửa ngày cuối năm đến đầu năm mới).
• Phí sử dụng: Hồ bơi 210 yên/người lớn, 50 yên/trẻ em. Gym máy cũng tương tự.
• Trang chủ: Trang Edogawa-ku – Koiwa Urban Plaza.
• Cách đặt trước: Đến quầy lễ tân mua vé ngay khi vào. Các lớp bơi hay tập thể hình cần đăng ký trước, phỏng qua điện thoại hoặc “Edonet” cũ.
• Lưu ý: Khi bơi cần mặc quần áo bơi và đội mũ bơi. Người nhỏ tuổi dưới 15 phải có người lớn đi cùng. Vào khu tập gym phải mang giày thể thao. Toàn khu cấm hút thuốc. Nhân viên có thể hỗ trợ tiếng Anh cơ bản nếu cần hỏi.

Komatsugawa Sakura Hall (小松川さくらホール)

• Địa chỉ & di chuyển: 3-6-3 Komatsugawa, Edogawa-ku, Tokyo 132-0034city.edogawa.tokyo.jp. Đi bộ khoảng 10 phút từ ga Higashi-Ojima (Tuyến Toei Shinjuku).
• Các môn thể thao có thể tập: Tầng thượng có hồ bơi 25m (6 làn) và phòng xông hơi ấm (jacuzzi)city.edogawa.tokyo.jp. Tầng 4 có phòng đa năng có ghế ngồi (351 chỗ) có thể sử dụng cho thể thao; thường mở cửa giờ nhất định cho công chúng chơi bóng bàn và cầu lông. Phòng gym riêng thì không có.
• Giờ hoạt động: Hồ bơi mở hàng ngày 9:00–21:00 (vào muộn nhất 20:30). Phòng đa năng mở cho công chúng chơi cầu lông/bóng bàn khi không có sự kiện thuê kín. Xem lịch chi tiết hoặc hỏi nhân viên để biết giờ chính xác.
• Phí sử dụng: Hồ bơi 210 yên/người lớn, 50 yên/trẻ em. Giờ chơi cầu lông/bóng bàn: 100 yên/người lớn, miễn phí trẻ em.
• Trang chủ: Trang Edogawa-ku – Komatsugawa Sakura Hall.
• Cách đặt trước: Đến quầy lễ tân mua vé bơi. Nếu muốn đặt phòng đa năng cho nhóm, sử dụng “Edonet”. Thường thì chơi cầu lông/bóng bàn là tự do khi không bị đặt trước.
• Lưu ý: Khi bơi cần mũ bơi và trang phục đúng quy định. Cấm hút thuốc trong toàn bộ tòa nhà. Khi chơi cầu lông/bóng bàn nhớ mang giày trong nhà. Hướng dẫn chủ yếu là tiếng Nhật, nếu cần giúp đỡ, xin hỏi nhân viên.