By How to Live in JAPAN 編集部 
도쿄도 아라카와구에는 구에서 운영하는 여러 스포츠 시설이 있어, 비교적 저렴한 비용으로 헬스, 수영, 실내 스포츠 등을 즐길 수 있습니다. 중·장기 체류 외국인분들도 손쉽게 이용할 수 있도록 운영되고 있어, 일상 생활에 운동을 도입하고 건강한 라이프스타일을 추구하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 아라카와구에서 외국인이 이용하기 편리한 공공 스포츠 시설 5곳을 블로그 형식으로 소개해 드리겠습니다. 이들 시설을 적극 활용하여, 일과 삶의 균형을 찾고 건강을 지키는 액티브한 일본 생활을 만끽해 보세요.
1. 아라카와 종합 스포츠 센터 (荒川総合スポーツセンター)
아라카와 종합 스포츠 센터는 아라카와구에서 가장 규모가 큰 종합 실내 스포츠 시설입니다. 주소는 도쿄도 아라카와구 미나미센주 6-45-5이며city.arakawa.tokyo.jp, 교통도 편리합니다. JR조반선・도쿄메트로 히비야선 미나미센주역 또는 메트로 히비야선 미노와역에서 도보 15분 정도이며, 도덴 아라카와선(도쿄 사쿠라 트램) 구야쿠쇼마에(구청 앞) 정류장 또는 아라카와 1초메 정류장에서 걸어서 약 5분 거리입니다city.arakawa.tokyo.jp. 또한 커뮤니티 버스 “사쿠라”의 아라카와 종합 스포츠 센터 정류장에서 내리면 바로 앞입니다city.arakawa.tokyo.jp. 시설 내에 유료 주차장도 마련되어 있으며, 55대까지 주차 가능하고 요금은 1시간 300엔, 1일 최대 1,000엔입니다city.arakawa.tokyo.jp. 개관 시간은 매일 8:00~22:30(입장은 21:30까지)이고, 1월 1일~3일은 휴관입니다city.arakawa.tokyo.jp. 그 외에 2025년 6월부터는 매월 둘째 주 수요일이 정기 휴관일로 지정되어 있습니다arakawa-sposen.com. 최신 휴관일 등 정보는 공식 웹사이트city.arakawa.tokyo.jp나 아라카와구 공식 발표를 참고해주세요.
시설 소개 및 이용 가능한 스포츠: 아라카와 종합 스포츠 센터는 다양한 스포츠를 한 곳에서 즐길 수 있는 종합 실내 체육관입니다. 우선, 온수 실내 수영장이 갖춰져 있어 연중 내내 수영을 할 수 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 25m 레인 여러 개를 보유하고 있으며, 수온도 항상 쾌적하게 유지됩니다. 또한 넓은 대체육관과 작은 소체육관이 있어서, 농구, 배드민턴, 배구 등의 코트 스포츠를 즐길 수 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 필요에 따라 코트를 나누어 사용할 수도 있어 단체 운동에도 적합합니다. 탁구 동호인을 위해 탁구장도 별도로 마련되어 있어 탁구대를 이용할 수 있고city.arakawa.tokyo.jp, **헬스장(트레이닝 룸)**에는 러닝머신, 웨이트 머신, 프리 웨이트 등 다양한 운동 기구가 구비되어 있습니다. 기구 종류와 수량이 풍부하여 초보자부터 숙련자까지 자신의 페이스에 맞춰 운동할 수 있습니다. 이 밖에 무도장(유도・검도 등), 궁도장, 에어라이플 사격장 등의 전문 시설도 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 에어라이플 사격장은 도심에서는 드문 시설로, 표적 사격을 연습해볼 수 있어요. 그 외 조깅 트랙(실내 트랙), 아이들을 위한 키즈룸, 에어로빅・댄스 등을 할 수 있는 스튜디오, 홀(강당) 및 회의실 등도 갖춰져 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 말 그대로 종합 스포츠 센터다운 다양하고 폭넓은 시설 구성을 자랑합니다.
운영 시간 및 이용 요금: 이 센터는 개인 이용 시 회당 요금제를 실시하고 있으며, 요금이 매우 저렴한 편입니다. 예를 들어 **헬스장(트레이닝 룸)**은 3시간에 500엔, **체육관(구기종목 코트)**은 3시간에 600엔, 온수 수영장은 2시간에 600엔입니다city.arakawa.tokyo.jp. 중학생 이하 청소년은 할인 요금이 적용되어 체육관 3시간 200엔, 수영장 2시간 250엔 등으로 더욱 저렴합니다city.arakawa.tokyo.jp. 이러한 저렴한 가격은 도쿄의 사설 피트니스 클럽과 비교했을 때 현저히 낮은 수준으로, **2023년 Time Out지 선정 “도쿄 저렴한 체육 시설”**에 뽑히기도 했습니다. 누구나 동일한 요금으로 이용할 수 있으며, 아라카와구민/외국인 여부나 거주지에 따른 추가 요금은 없습니다. (단, 아라카와구 거주・재직의 65세 이상 고령자나 장애인 등은 신청 시 개인 이용료 면제 제도가 있어 무료로 이용 가능합니다arakawa-sposen.com.) 이용권은 각 시설 입구 근처에 설치된 **자동발매기(티켓 머신)**에서 구입한 후, 해당 시설 입장 시 직원에게 제시하면 됩니다arakawa-sposen.com. 회수권(쿠폰식 이용권)도 판매하니, 자주 이용하실 분은 묶음 티켓을 구매하면 할인받을 수 있습니다. 단체 대관의 경우, 대체육관이나 무도장 등을 일정 시간 독점 사용하려면 사전에 단체 등록을 하고 추첨 예약을 해야 합니다city.arakawa.tokyo.jp. 매월 1일(1월은 4일) 아침 9시~11시에 다음달 이용에 대한 추첨 신청을 전화 또는 팩스로 받습니다city.arakawa.tokyo.jp. 추첨에 당첨되면 당일 14시 이후 전화나 이메일로 연락이 옵니다city.arakawa.tokyo.jp. 구내 단체(아라카와구 관련 단체)에게 우선권과 할인 요금이 있지만, 개인이 일반 이용하는 것과는 별개이므로 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 정리하면, 개인으로 헬스나 수영 등을 이용할 때는 별다른 절차 없이 티켓만 사서 들어가면 되고, 가격도 매우 저렴한 것이 특징입니다.
초심자를 위한 이용 방법: 처음 센터를 방문하시는 분이라도 걱정하지 않으셔도 됩니다. 회원 등록이나 사전 예약 없이 바로 이용할 수 있기 때문에 절차가 간단합니다. 입장하실 때 입구에 있는 발권기에서 희망하는 시설의 이용권을 구매해주세요arakawa-sposen.com. 예를 들어 수영장을 이용하려면 “温水プール”(온수 풀) 버튼을 눌러 600엔을 지불하면 티켓이 나오고, 트레이닝 룸은 “トレーニングルーム” 버튼을 눌러 500엔권 티켓을 받으시면 됩니다. 기계 표기가 일본어이지만, 종종 영어로 병기되어 있거나, 그림 아이콘도 있어 큰 어려움은 없습니다. 혹시 난감한 경우 주변 직원이나 일본인 이용객에게 “チケットの買い方を教えてください(티켓 구매 방법을 알려주세요)”라고 부탁하면 친절히 도와줄 것입니다. 티켓을 받은 후 해당 시설 입구로 이동하여, 입구 직원에게 티켓을 보여주세요. 직원이 티켓에 확인 도장을 찍어 돌려주거나, 티켓을 회수할 수도 있습니다arakawa-sposen.com. 이후에는 자유롭게 시설을 이용하시면 됩니다. **헬스장(트레이닝 룸)**의 경우, 타 구 시설처럼 의무 오리엔테이션(신규자 강습)이 없으므로 바로 운동 기구를 사용할 수 있습니다. 사용 중 모르는 기구가 있으면 가까운 직원에게 부탁하면 간단히 사용법을 시연해 줍니다. 직원들은 영어가 유창하지 않더라도 기본적인 안내는 해주며, “Press?”, “Start?” 등 단어만으로도 의사소통이 가능하니 걱정하지 마세요arakawa-sposen.com. 수영장의 경우, 티켓을 건네면 코인 락커 키를 받을 수 있습니다. 수영복과 수영모는 필수이며city.arakawa.tokyo.jp, 물안경은 원하시면 준비하시면 됩니다. 탈의실과 샤워실이 갖춰져 있으므로 운동 전후로 이용 가능합니다arakawa-sposen.com. 락커는 100엔 동전을 넣고 잠그는 리턴식(사용 후 동전을 돌려줌)입니다arakawa-sposen.com. 운동을 마친 뒤에는 락커에서 짐을 찾고, 탈의실 앞 열쇠 반환함이나 스태프에게 열쇠를 반납해주세요. 전체적인 흐름은 **“티켓 구매 -> 입장 -> 운동 -> 샤워/탈의 -> 퇴장”**으로 심플합니다. 중간에 궁금한 점이 생기면 주저말고 주변 사람에게 도움을 청하세요. 일본 이용객들도 외국인에게 비교적 친절하며, 시설 측도 종종 다국어 표지판이나 안내 팸플릿을 구비해두고 있습니다. 특히 아라카와구는 다문화 주민이 많아, 이해를 돕기 위해 곳곳에 그림과 쉬운 일본어를 사용하고 있습니다. 겁먹지 말고 편하게 방문해 보세요!
외국인이 이용하기 좋은 점: 아라카와 종합 스포츠 센터는 외국인에게 매우 호의적인 환경입니다. 우선, 앞서 설명한 대로 이용 절차가 간단합니다. 복잡한 회원가입이나 신분 확인 없이 누구나 현장 티켓 구매로 입장할 수 있어, 일본어가 서툴러도 큰 장벽이 없습니다. 실제로 이 시설은 도쿄 내 거주하는 많은 외국인에게 입소문이 나 있어, 종종 다양한 국적의 사람들이 이용합니다. Time Out Tokyo도 이곳을 거주지 불문 저렴하게 운동할 수 있는 곳으로 소개하며, 거주자가 아니어도 걱정 없이 이용하라고 언급했을 정도입니다. 요컨대, 일본인이든 외국인이든 차별 없이 환영받는 분위기입니다. 시설 내 안내 표지판은 기본적으로 일본어이지만, 화장실, 출입구 등 주요 부분에는 영어 표기도 있고, 픽토그램(그림 표시)도 많아 이해하기 어렵지 않습니다. 또한 직원들은 외국인 대응 경험이 종종 있어, 완벽한 영어는 아닐지라도 간단한 의사소통(예: “Ticket, please”, “Here OK”) 등은 해줄 수 있습니다. 혹시 모를 상황에 대비해, 프런트에 통역 태블릿을 비치하는 일본 공공시설도 늘고 있는데, 아라카와구도 다언어 서비스를 추진 중이므로 앞으로 더욱 편리해질 것입니다. 그리고 요금 면에서, 외국인 방문자라도 현지 주민과 동일한 저렴한 요금으로 이용할 수 있다는 건 큰 매력입니다. 도쿄 다른 구의 경우, 가령 신주쿠 스포츠 센터는 구민 400엔, 구민 외 600엔 식으로 차등요금이 있는 곳도 있지만, 아라카와는 그런 추가 요금 없이 누구에게나 500엔 내외입니다. 이 점은 해외에서 온 단기 방문자분들에게도 아주 좋습니다. 하루 정도 도쿄에서 머무를 때, 비싼 피트니스센터 대신 이곳에 와서 운동하고 가시는 여행자도 있습니다. 결론적으로, 아라카와 종합 스포츠 센터는 **“저렴한 가격 + 개방성 + 다양한 시설”**로 외국인에게 이상적인 운동 장소입니다. 일본 현지 주민들 속에서 함께 땀 흘리며 운동하다 보면, 자연스럽게 지역 사회에 녹아드는 느낌도 받을 수 있습니다.
매너 & 주의사항: 보다 쾌적한 이용을 위해, 몇 가지 지켜야 할 매너와 규칙을 기억해주세요. 첫째, 앞서 계속 언급했지만, 실내용 운동화 지참은 필수입니다city.arakawa.tokyo.jp. 일본 체육관은 바닥 청결을 중요시하여, 바깥 신발을 신고 들어가는 것을 금지합니다. 입구에 “土足禁止(도속 근지)”라 쓰여 있는데, “실외화 금지”란 뜻이니 참고하세요city.arakawa.tokyo.jp. 실수로 운동화를 안 가져오셨다면, (빌려주는 신발은 없으니) 그냥 헬스가 아닌 수영을 하거나, 다음번 이용을 기약해야 합니다. 둘째, 수영장 이용 시 수영모 착용 의무입니다city.arakawa.tokyo.jp. 일본 모든 공공 수영장은 머리카락이 물에 빠지는 것을 막기 위해 수영모를 반드시 착용하게 합니다. 간혹 이 규칙을 모르고 맨머리로 오시는 외국인분들이 있는데, 이 경우 풀장 입장을 거부당할 수 있으니 꼭 챙기세요. 수모는 지갑크기로 접어 휴대 가능하니 어렵지 않습니다. 셋째, 헬스장에서 기구를 사용한 뒤에는 기구 닦기를 해주세요. 비치된 소독액과 종이타월로 벤치나 손잡이를 가볍게 닦아다음 사람에게 넘기면 됩니다. 일본 이용객들도 대부분 매너를 지키고 있으니, 함께 동참 부탁드립니다. 넷째, 과도한 소음이나 자리 독점을 삼가세요. 일본 체육관은 비교적 조용한 분위기입니다. 동료와 대화는 좋지만 큰 소리로 웃거나 떠드는 것은 주위 시선을 끌 수 있습니다. 또 기구가 한정되어 있으니, 많은 사람이 기다리는 인기 기구(예: 벤치프레스)는 너무 오래 독차지하지 말고, 세트 간 휴식 시간에 다른 사람이 끼어들도록 양보하기도 합니다. 만약 일본어로 “あと何セットですか(아토 난 셋또 데스카)?”라고 누군가 물으면 “몇 세트 남았나요?”라는 뜻이니, 남은 세트를 손가락으로 보여주거나 간단히 영어/일본어로 답해주면 됩니다. 다섯째, 락커 및 귀중품 관리에 신경 쓰세요. 100엔 넣고 사용 후 돌려받는 리턴식 락커지만, 돈보다 소지품 관리가 중요합니다. 락커 키는 절대 잃어버리지 말고 손목에 찬다든지 주의해 관리하세요. 혹 분실하면 프런트에 말씀하시기 바랍니다. 또한 작은 귀중품은 별도로 귀중품 보관함이 있을 수 있으니 활용하셔도 좋아요arakawa-sposen.com. 마지막으로, 문신(tattoo)에 관한 주의입니다. 일본 공공 체육시설에는 사우나, 공중목욕탕 만큼의 엄격한 문신 금지 규정은 없지만, 수영장에서는 문신 노출 시 일부 이용객이 불편해할 수 있습니다. 큰 문신이 있으신 분은 래쉬가드나 테이핑으로 가리는 것을 권장합니다. 특히 아이들이 많은 낮 시간대에는 가능한 배려해주세요. 만약 때문에 직원이 나오면 설명하시고, 가릴 수 있으면 가린 뒤 이용하시면 대부분 문제 없이 넘어갑니다. 이상 주의사항을 지키신다면, 여러분은 일본인 이용객과 다를 바 없이 자연스럽게 시설을 이용하실 수 있을 겁니다. 센터 측도 외국인의 매너 준수를 고맙게 여기고 여러분을 더욱 환영할 거예요.
2. 아라카와 유원 스포츠 하우스 (あらかわ遊園スポーツハウス)
아라카와 유원 스포츠 하우스는 아라카와구 서쪽, 니시오구 지역에 있는 작은 실내 스포츠센터입니다. 이름에서 알 수 있듯, 인접한 구립 놀이공원 “아라카와 유원지”와 가까워 주로 지역 주민들이 즐겨 찾던 곳입니다. 주소는 아라카와구 니시오구 8-3-1이며city.arakawa.tokyo.jp, 도덴 아라카와선(도쿄 사쿠라 트램) “아라카와 유원지앞” 정류장에서 내려 도보 2분이면 도착합니다city.arakawa.tokyo.jp. 주변 랜드마크로는 아라카와 강변과 아라카와유원지(놀이공원)가 있는데, 스포츠 하우스는 그 바로 옆에 위치하여 녹음과 강변 경치를 즐기며 운동할 수 있는 환경입니다. 전화번호는 03-3800-7333입니다city.arakawa.tokyo.jp. 운영 시간은 9:00~21:30 (입장은 20:30까지)이고city.arakawa.tokyo.jp, 매년 12월 29일~1월 3일에 정기 휴관하며, 그 외에도 시설 점검을 위해 임시 휴관할 때가 있습니다city.arakawa.tokyo.jp.
하지만 중요한 공지: 현재(2025년 기준) 아라카와 유원 스포츠 하우스는 노후 시설 개보수 공사로 휴관 중입니다city.arakawa.tokyo.jp. 2025년 3월 31일부터 공사를 시작하여 2027년 3월 중순 경 재개관할 예정이라고 구청 공식 발표가 있었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 따라서 당분간 이용이 어렵지만, 미래에 새로워진 시설로 돌아올 것을 기대해봅니다. 아래는 개보수 전의 정보를 토대로 한 소개이며, 재개관 시 일부 내용이 달라질 수 있음을 참고해주세요.
시설 및 스포츠: 개보수 전에 아라카와 유원 스포츠 하우스는 실내 경기장(아레나), 온수 수영장, 트레이닝 룸(헬스장) 등을 갖추고 있었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 규모는 종합 스포츠센터보다 아담하지만, 기본적인 운동은 거의 모두 즐길 수 있는 구성이었습니다. 아레나에서는 농구, 배드민턴, 배구 등의 실내 스포츠 경기를 할 수 있었고, 1층 높이의 단일 체육관으로 농구는 한 코트, 배구는 한 코트 정도의 크기였습니다. 정식 농구 코트 라인은 없었으나 이동식 골대가 있어서 슛 연습이나 반코트 경기를 할 수 있었고city.arakawa.tokyo.jp, 배드민턴이나 배구는 네트를 쳐서 충분히 게임이 가능했습니다.
수영장은 25미터 × 5레인 정도의 실내 풀로, 온수가 공급되어 사계절 이용할 수 있었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 가족 단위 주민들이 많이 찾았고, 어린이 수영 교실도 운영되었습니다. 트레이닝 룸은 러닝머신, 사이클 머신, 근력 기구 등 기본적인 헬스 기구가 마련되어 있었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 넓지 않은 공간이지만, 지역 주민들이 가볍게 운동하기에는 충분했고, 이용 인원도 상대적으로 많지 않아 한산한 편이었습니다. 또한 간단한 회의실/다목적실이 있어, 에어로빅 수업이나 요가 교실 등 주민 체육 교실 프로그램도 활발하게 진행되었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 예를 들어 연중 진행되는 스포츠 강좌나 수영 교실 등이 있어, 1년 단위 혹은 분기별로 신청해 참여할 수 있었으며city.arakawa.tokyo.jp, 외국인 주민도 물론 참가 가능했습니다. 개보수 공사 완료 후에는 이러한 시설과 프로그램이 더 개선되어 돌아올 것으로 기대됩니다.
이용 요금 및 시스템: 개보수 전 기준으로, 개인 이용 요금은 아라카와 종합 스포츠 센터와 거의 비슷하거나 약간 저렴했습니다. 예를 들어, 수영장 2시간에 500엔, 트레이닝 룸 3시간에 400엔, 아레나(체육관) 개인 이용 3시간에 500엔 정도였습니다city.arakawa.tokyo.jp. 중학생 이하는 여기서도 할인되어 수영은 250엔, 아레나 200엔 등으로 반값 수준이었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 이처럼 부담 없는 가격 때문에, 근처에 거주하는 분들이 자주 이용했습니다. 요금 지불은 입구의 자동판매기에서 티켓을 구입하는 방식으로 종합 스포츠 센터와 동일했고, 외국인이나 구민 외 여부에 따른 추가 요금은 없었습니다. 65세 이상 구민 등은 신청 시 개인 이용료가 무료였고city.arakawa.tokyo.jp, 이 절차는 종합 스포츠 센터에서와 같습니다. **단체 이용(대관)**의 경우도 가능해서, 아레나를 반나절 빌릴 때 구민 단체 기준 2,300~4,600엔, 전일(하루 종일) 11,000엔 등의 요금이었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 예약 방법은 앞서와 마찬가지로 매달 1일 전화/팩스로 추첨 신청을 하는 방식이었고city.arakawa.tokyo.jp, 대관 경쟁률은 규모가 작아 그다지 높지 않았습니다. 하지만 현재는 공사 중으로 신규 예약은 받지 않고 있으며, 기존 정기 프로그램은 일부 다른 시설로 장소를 옮겨 임시 운영하거나 휴강 상태입니다city.arakawa.tokyo.jp.
처음 이용하는 방법 (재개관 후 참고): 개보수 후 구체적인 이용 방법은 공지될 예정이지만, 기본적으로 종합 스포츠 센터와 거의 동일할 것으로 예상됩니다. 즉, 별도 회원 가입 없이 현장 티켓 구매로 개인 이용이 가능할 것입니다. 개보수 전에도 처음 방문자라도 쉽게 이용할 수 있었는데, 예를 들어 수영을 하러 왔다면 티켓을 사서 수영장 입구에서 제출하면 되고, 직원이 락커 키를 건네주는 식이었습니다. 트레이닝 룸도 티켓을 사서 입구에서 내면 바로 들어갈 수 있었고, 특별한 사전 강습은 없었습니다. 다만 과거에는 시설 내 다국어 안내가 많지 않아, 외국인 스스로 알아보고 이용해야 했습니다. 재개관 후에는 이 부분이 개선되길 기대합니다. 예컨대, 영어・중국어 등 간단한 안내 표지나, 다국어 가능 직원의 배치 등이 이루어질 수 있습니다. 2020년 이전까지는 아라카와 유원 스포츠 하우스에서 외국인에 대한 특별 대응은 없었지만, 공사 후 환경이 쾌적해지는 것뿐 아니라, 외국어 지원도 강화되기를 바라봅니다.
외국인이 이용하기 좋은 이유: 아라카와 유원 스포츠 하우스는 지역 밀착형 시설로, 외국인에게도 친근한 지역 분위기를 느낄 수 있는 곳입니다. 규모가 크지 않아서 오히려 직원과 이용객 사이의 거리가 가깝고, 한 번 오기 시작하면 얼굴을 익혀 편하게 대해주는 장점이 있습니다. 주변에 외국인 주민이 비교적 많은 니시오구・오구 지역에 위치해 있어, 실제로 재일 중국인, 네팔인 등 다양한 국적의 구민이 찾곤 했습니다. 물론 안내 표시와 강습 등은 일본어로 진행됐지만, 지역 커뮤니티의 일원으로 스며들어 일본인 이웃들과 함께 운동하고 교류하기에 좋은 환경이었습니다. 이를테면, 수영 교실이나 에어로빅 교실에 참여하면 언어는 달라도 함께 몸을 움직이며 친해질 수 있습니다. 또, 이 시설 바로 옆에 **아라카와 유원지(놀이공원)**가 있어, 가족 단위 외국인분들이 주말 여가를 보내기에 딱 좋았습니다. 아이와 놀이공원에서 논 뒤 스포츠 하우스에서 수영하거나, 부모가 헬스하는 동안 아이는 놀이공원에서 노는 식으로 시간을 보낼 수도 있었습니다. 현지 일본인 가족들도 그러한 코스로 자주 이용했기에, 외국인 가족들도 자연스럽게 그 문화에 녹아들 수 있었습니다.
또한 이 스포츠 하우스는 공식 Twitter(X) 계정을 운영하며, 개인 개방 일정이나 클래스 정보를 발신해왔습니다city.arakawa.tokyo.jp. 비록 일본어이지만, 번역기 등을 이용하면 외국인도 유용한 정보를 얻을 수 있었죠. 예컨대 “오늘 오후 3시~5시 아레나 배드민턴 가능” 등의 공지를 보고 가면, 원하는 종목을 즐길 수 있었습니다. 개보수 전에는 영어 대응이 부족했던 점이 아쉬웠지만, 개보수 후에는 이 부분도 나아지길 기대해 봅니다. 구에서도 다문화 공생을 추진하고 있어, 재개관 시 이벤트나 체험회 등을 열어 외국인 주민도 많이 초대할 가능성이 있습니다.
정리하자면, 아라카와 유원 스포츠 하우스는 규모는 작아도 아늑하고 지역민 친화적인 체육관으로, 외국인에게는 일본 지역사회의 체육 문화를 가까이서 체험하는 장이 됩니다. 비록 당분간 문을 닫았지만, 2027년경 새로운 모습으로 돌아오면 꼭 한 번 방문해 보시길 추천드립니다.
이용 시 매너와 유의점: 스포츠 하우스 이용 시에도 기본적인 룰은 지켜주세요. 앞서 종합 스포츠 센터에서 언급한 실내화 착용, 수영모 사용 등의 룰이 여기서도 동일하게 적용되었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 특히 이곳은 바닥 면적이 좁아, 한 명의 부주의로도 다른 사람에게 영향이 갈 수 있습니다. 예를 들어 아레나(체육관)에서는 절대 바닥에 외부화로 들어가지 않기city.arakawa.tokyo.jp, 운동 중 고성방가 자제하기 등이 중요합니다. 또, 체육관 구조상 2층 관람 스페이스가 없고, 코트 주변에서 대기하게 되므로, 차례 지키기 역시 에티켓입니다. 배드민턴을 하러 온 다른 그룹이 있다면, 1시간 단위로 코트를 교대한다든지 하는 식으로 서로 양보해야 합니다. 수영장에서도 코스 쉐어(레인을 공유)하는 경우가 있는데, 그때는 천천히 수영하는 사람은 한쪽에 붙어주고, 추월할 때는 가볍게 상대방을 터치해 알리는 등 일본에서 지켜지는 매너가 있습니다. 외국인분들도 이러한 암묵적 룰을 따르면 좋습니다.
또 하나 이 시설만의 주의점은, 2025년 4월부터 2027년 초까지 휴관이라는 것입니다city.arakawa.tokyo.jp. 혹시 옛 정보만 보고 방문했다 헛걸음하는 외국인분이 없도록, 이 부분을 강조하고 싶습니다. 아라카와 유원지(놀이공원)는 2024년에 리뉴얼 오픈했으나 스포츠 하우스는 그 이후 일정으로 공사에 들어갔습니다. 그러니 2027년 봄 이전에는 이용이 불가능하며, 그 대신 아라카와 종합 스포츠 센터나 인근 다이토구 스포츠 센터 등을 이용해 주세요.
재개관 후에는 완전히 새 건물로 탈바꿈할 것이고, 운영 방식이나 배치도 변동이 있을 것입니다. 개장 초기에는 전단지 등을 받아 숙지하시고, 혹시 신규 도입된 시스템(예: 회원 카드제나 온라인 예약제 등)이 있다면 따라주시면 됩니다. 물론, 아라카와구이므로 크게 복잡해지지는 않을 것으로 예상됩니다.
지역 주민들은 이 스포츠 하우스의 가치를 잘 알고 있어, 개장하면 빨리 자리잡을 것입니다. 외국인 주민 여러분도 그 흐름에 합류하여, 지역과 함께하는 스포츠 라이프를 즐겨보시면 어떨까요? 일본어에 자신 없어도, 스포츠는 만국 공통어니까요! 몸짓과 미소만으로도 충분히 친구가 될 수 있습니다.
3. 아라카와 자연공원 (야구장・테니스 코트)
아라카와 자연공원은 아라카와구에 위치한 녹음이 풍부한 공원으로, 그 안에 구영 야구장과 구영 테니스 코트가 포함되어 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 야외에서 스포츠를 즐기고 싶어하는 외국인에게 안성맞춤인 장소입니다. 공원 주소는 도쿄도 아라카와구 아라카와 8-25-3city.arakawa.tokyo.jp. 오시는 방법은, 도덴 아라카와선(도쿄 사쿠라 트램) 아라카와 2초메 또는 아라카와 7초메 정류장에서 하차하면 바로 공원 입구가 있습니다. 이처럼 교통 접근성이 좋고 찾기 쉬워, 지역 주민뿐 아니라 인근에서 전철로 오는 분들도 많습니다. 공원 내에는 사계절 꽃과 나무가 어우러져 있고, 작은 연못과 도로교통 테마파크(유아용)가 있어 산책과 휴식, 가족 나들이 장소로 유명합니다. 그러면서도 스포츠 시설도 잘 정비되어 있어, 다양한 수요를 충족합니다. 공원 관리사무소 전화는 03-3803-4042이며, 스포츠 시설 예약은 아라카와 종합 스포츠 센터(03-3802-3901)에서 일괄 담당하고 있습니다city.arakawa.tokyo.jp.
시설 및 스포츠: 아라카와 자연공원에서 스포츠를 할 수 있는 주요 시설은 야구장과 테니스 코트입니다city.arakawa.tokyo.jp. 야구장은 성인 소프트볼 경기와 소년 야구 시합이 가능한 크기의 야외 구장입니다city.arakawa.tokyo.jp. 내야는 흙, 외야는 잔디로 되어 있고, 펜스와 백네트, 야간 조명은 없습니다. 주로 주말에 지역 사회인 야구팀이나 초등학생 야구팀이 경기를 펼치는 곳입니다. 테니스 코트는 8면이 있으며city.arakawa.tokyo.jp, AD코트는 모래 채움 인조잔디(클레이코트와 하드코트 중간 정도 느낌), EH코트는 **하드 코트(콘크리트/아스팔트계)**로 구성되어 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. AD코트 4면에는 야간 조명 설비가 있어 밤에도 테니스를 즐길 수 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. EH코트에는 조명이 없고, 주간 전용입니다. 이러한 다양한 코트 구성 덕분에, 선수들은 취향에 따라 코트를 선택할 수 있습니다. (인조잔디 코트는 발에 부담이 덜하고 비 온 뒤에도 비교적 빨리 말라 인기이고, 하드코트는 공이 빠르고 전문대회 감각을 느낄 수 있죠.) 테니스 코트 옆에는 관리동이 있어서 접수와 용품 대여(공은 무료 대여, 라켓은 별도 대여 없으니 지참), 화장실 등이 위치해 있습니다. 또한 이용자들을 위한 탈의실/샤워 시설이 관리동에 갖춰져 있는데, 2025년 1~4월에 화장실 공사가 실시되어 그 동안 사용 불가라는 공지가 있었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 이처럼 수시로 시설 보수도 이루어지고 있습니다. 공원 내 걷기 코스나 운동기구(철봉 등)도 있어, 가볍게 러닝하거나 스트레칭을 하는 주민들도 많습니다.
운영 시간 및 예약: 야구장과 테니스 코트 모두 사전 예약제이며, 이용 시간은 계절별로 다릅니다. 테니스 코트의 기본 이용 가능 시간은 9:00~일몰까지로 보시면 됩니다. 구체적으로 49월은 9:0018:00 (토・일・공휴일은 7:00부터 조기 오픈)city.arakawa.tokyo.jp, 10월은 9:0017:00, 1112월은 9:0016:00 (일・공휴일은 8:00부터)city.arakawa.tokyo.jp, 12월은 9:0016:00, 3월은 9:0017:00까지입니다city.arakawa.tokyo.jp. 단 AD코트에 한해 49월 (일부 10월까지)은 야간 조명 사용 시 21:00까지 연장됩니다city.arakawa.tokyo.jp. 야구장은 하절기(49월) 9:0018:00 (일・공휴일은 7:00~), 10월 9:0015:00 (일・공휴일 7:0017:00), 112월 9:0015:30 (일・공휴일 7:0016:00), 3월 9:0017:00 정도로 운영됩니다city.arakawa.tokyo.jp. 야구장은 일반적으로 평일은 성인팀, 주말 전반은 일반 야구(성인) 추첨, 후반은 소년 야구 추첨 식으로 일정이 나뉩니다city.arakawa.tokyo.jp. 휴장일은 매월 첫째・셋째 목요일 (공휴일이면 다음날)과 연말연시(12/291/3)입니다city.arakawa.tokyo.jp.
예약은 아라카와 시설 예약 시스템(웹 또는 단말) 또는 종합 스포츠 센터 방문/전화로 가능합니다.
사전에 구 등록이 필요하며, 아라카와구 거주・재직・재학 중인 분만 신청 가능합니다city.arakawa.tokyo.jp. 따라서 외국인이라도 아라카와구민이거나 아라카와구 소재 직장에 다닌다면 문제 없습니다. 테니스는 개인 등록도 가능하여 개인 회원으로 신청하면 됩니다city.arakawa.tokyo.jp. 야구장은 팀 등록(팀원 중 최소 5인 이상이 구민 등 요건 필요)city.arakawa.tokyo.jp이 필요합니다.
예약 방식은 전월 추첨제입니다. 이용 희망 전월 1일 0:006일 0:00 사이에 원하는 날짜・시간・면(코트)을 최대 10지망까지 신청합니다city.arakawa.tokyo.jp. 6일 0시에 접수 마감 후, 6일 7시부터 추첨 결과를 확인할 수 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 당첨되었다면 6일 8시~13일 21:30 사이에 종합 스포츠 센터에 방문하여 신청서 제출・요금 납부를 완료해야 합니다city.arakawa.tokyo.jp. 13일 마감 이후 미납부 시 당첨이 취소됩니다city.arakawa.tokyo.jp.
추첨 후 남은 빈 시간은 6일 8시부터 선착순 예약으로 전환되어, 웹・전화 등으로 선착순 접수 가능합니다city.arakawa.tokyo.jp. 예를 들어 추첨에 떨어졌더라도, 6일 8시 이후 시스템에 로그인해 빈 시간을 예약할 수 있습니다.
이용 요금은 앞에서도 언급했지만, 테니스 1시간 600엔 (학생 300엔), 야구장 2시간 2,000엔 (학생 800엔)입니다city.arakawa.tokyo.jp. 야간 조명 사용 시, 테니스는 1시간당 +1,400엔city.arakawa.tokyo.jp, 야구장은 일괄 1시간 3,900엔 (중학생 이하 1,900엔) 조명료가 있습니다city.arakawa.tokyo.jp.
결제 시 현금만 받으며, 추첨분은 스포츠 센터에서, 선착순분(웹)은 웹에서 선택한 결제 방법에 따릅니다city.arakawa.tokyo.jp. 2025년 4월부터 일부 절차 변경이 예고되어 있으니, 예약 시 공지사항을 확인하세요city.arakawa.tokyo.jp.
외국인에게 추천하는 이유: 아라카와 자연공원은 도심 속 자연을 만끽하며 운동할 수 있는 곳이라, 외국인에게도 매력적입니다. 특히 테니스 애호가라면 꼭 이용해보시길 권합니다. 도쿄에서는 공공 테니스 코트를 잡기가 어렵고, 사설 코트는 시간당 수천 엔에 이르지만, 아라카와구에서는 거주 조건만 맞으면 600엔으로 훌륭한 코트를 빌릴 수 있습니다city.arakawa.tokyo.jp.
외국인 간 혹은 일본인 친구들과 함께 더블스(복식)를 한다면 1인당 150엔꼴이니, 말 그대로 파격적인 가격입니다. 저녁 퇴근 후에 불 밝힌 코트에서 운동하면 스트레스도 확 날아갈 겁니다.
또한 외국인 커뮤니티 형성에도 좋습니다. 현재 아라카와구에서는 중국, 베트남 등 여러 국적 주민이 늘어나고 있는데, 스포츠를 통해 이웃과 교류하면 서로 이해가 깊어집니다. 예를 들어, 지역 일본인 테니스 동호회에 용기를 내어 가입해보세요. 언어는 조금 부족해도, 같이 치다 보면 자연스레 실력이야말로 통하는 법이죠. 스포츠로 신뢰를 쌓아가며 일본인 친구를 만드는 것은 일본 생활 적응에도 큰 힘이 될 것입니다.
한편, 야구는 특히 미국, 대만, 한국분들이 좋아하는 스포츠이기도 합니다. 직장에서 혹은 친목 모임에서 야구 동호회를 만들었다면, 이 아라카와 자연공원 야구장을 빌려 도쿄 다른 지역 팀과 교류전을 가져보는 것도 재미있겠습니다. 이 공원 야구장은 성인 경기도 많지만, 일정상 후반에는 소년 야구 우선 추첨이 있어서, 성인팀은 주로 오전~이른 오후에 많이 이용합니다city.arakawa.tokyo.jp. 외국인으로 구성된 일요 야구팀이라면, 이 시간대를 노려 신청해보세요. (실제로 도쿄에는 여러 외국인 야구팀이 있고, 교포 사회인 야구 리그도 있습니다.)
경기가 없는 날이나 시간이 남을 때는, 공원 내에서 조깅이나 산책을 즐겨보세요. 강둑이 가깝고, 공원 녹지도 잘 가꿔져 있어 매우 평화롭습니다.
외국인들은 이처럼 아라카와 자연공원을 여러 용도로 활용할 수 있습니다. 운동 후에는 공원 근처 센니치온천 같은 sento(대중목욕탕)에 들러 피로를 풀어도 좋고, 인근의 맛집 (예: 인도/네팔 요리점이나 로컬 이자카야)에서 팀원들과 회식하며 우정을 다지는 것도 추천합니다.
한마디로, 아라카와 자연공원은 “운동+자연+커뮤니티”의 삼박자를 고루 갖춘 장소로, 외국인에게 건강하고 풍요로운 생활을 선사합니다.
이용 매너 & 팁: 공원 스포츠 시설 이용 시 기본 규칙을 지키는 건 국적 불문 필수입니다.
먼저 예약 시간 엄수입니다. 앞팀이 늦게 끝났다고 다음팀도 늦게 끝내면 뒤가 계속 밀리므로, 다음 사용자를 위해 자신의 종료 시간을 지켜주세요. 일본인들은 보통 5분 전부터 정리하고 제시간에 코트를 비웁니다. 우리도 따라야겠죠.
또한 정리 정돈에 협조해야 합니다. 야구 경기 후에는 베이스나 마운드 주변 정리를 하고(경기 때 파인 흙은 경기 후 정리용 도구로 메워주세요), 쓰레기는 반드시 수거합니다. 테니스도 마지막에 브러시/매트로 코트 정리를 해주세요city.arakawa.tokyo.jp. 인조잔디 코트는 플레이 중 모래가 흩어지므로, 경기가 끝난 뒤 네트 걷고 나서 코트에 비치된 “코트 브러시”로 전체를 쓸어 평탄하게 만들어두는 것이 예의입니다.
그리고 코트・구장 시설(네트, 라인, 조명 등)을 함부로 다루지 않습니다. 혹시 이상이 있으면 즉시 관리인에게 알리세요.
공원 특성상 음주・흡연 금지는 두말할 필요 없습니다.
또한, 새벽(주말 7시에 오픈하는 경우)이나 야간(테니스 21시까지) 이용 시, 주변 거주민을 배려해 소음에 신경 씁니다. 이웃과 가까운 E~H코트에서 야간 경기를 한다면, 큰 목소리보다는 소곤소곤 이야기하는 편이 좋습니다.
스포츠맨십도 잊지 맙시다. 예를 들어, 테니스 경기 중 다른 코트로 볼이 들어갔다면 “スミマセン、ボールおねがいします(실례합니다, 볼 부탁합니다)”라고 한마디 정중히 말하며 공을 주워오는 것이 매너입니다.
끝으로 팁을 드리자면, 공원 예약은 인기라 추첨 당첨이 어려울 때도 있습니다. 하지만 포기하지 말고 매월 도전하면, 언젠가는 원하는 시간대를 얻을 수 있을 겁니다. 혹 추첨에 계속 떨어진다면, 예약 취소분을 노려보세요. 7일 이후 가끔 취소가 나오기도 하니, 수시로 웹사이트를 확인하는 것도 방법입니다.
또 하나: 모기 대책입니다. 여름 저녁 테니스 치다 보면 모기에 물릴 수 있으니, 미리 방충 스프레이를 뿌려두시면 편합니다.
규칙을 잘 지키며 이용해주시면, 관리 직원이나 주변 일본인 이용객들도 외국인에 대한 신뢰가 높아져 더 우호적으로 대해줄 것입니다. 여러분의 모범적인 이용 모습이 **“외국인도 잘 지킨다”**는 인상을 남기면, 앞으로 다른 외국인 분들도 환영받게 되니 일석이조겠죠?
4. 히가시오구 운동장 (東尾久運動場)
히가시오구 운동장은 아라카와구 동부, 히가시오구 지역에 있는 옥외 스포츠 시설 단지입니다. 위치는 아라카와구 히가시오구 7-1-1이며city.arakawa.tokyo.jp, 닛포리・토네리 라이너(일명 도쿄 사쿠라 트램) 및 도덴 아라카와선 쿠마노마에(熊野前) 역에서 걸어서 23분 정도입니다city.arakawa.tokyo.jp. 역을 나오면 바로 운동장 테니스 코트가 보일 정도로 가깝습니다. 주변은 주택가이며, 바로 옆에 아라카와 제7중학교가 있습니다. 시설 입구에 관리 사무소(전화 03-3819-8580)가 있어 예약자 접수 및 현장 관리 업무를 하고 있고city.arakawa.tokyo.jp, 내부에 작은 휴게실과 자판기, 화장실 등이 있습니다. 또한 부설 주차장이 있으며, 평일 7:3023:00 사이 시간당 300엔(1일 최대 1,000엔), 주말・공휴일 2시간 600엔 이후 시간당 300엔으로 운영됩니다city.arakawa.tokyo.jp. 가능한 대중교통 이용을 권장하지만, 차를 가져가도 주변 코인주차에 비해 저렴한 편입니다.
시설 및 스포츠: 히가시오구 운동장은 크게 세 구역으로 나뉩니다. 첫째는 테니스 코트, 둘째는 다목적 광장(운동장), 셋째는 소광장입니다city.arakawa.tokyo.jp.
테니스 코트는 5면 있으며, 인조잔디(모래 채움) 코트입니다city.arakawa.tokyo.jp. 앞서 자연공원은 8면이라 넉넉했지만, 여긴 5면이라 다소 적은 수라 예약 경쟁이 약간 더 치열할 수 있습니다. 코트 상태는 관리가 잘 되어 있어 양호하며, 네트 등 비품도 잘 갖춰져 있습니다. 코트 주변에 울타리가 둘러져 있고, 코트 옆으로는 약간의 관전 공간(벤치)이 있습니다.
다목적 광장은 넓은 옥외 운동장으로, 주로 축구(소년 축구) 및 소프트볼/야구 등을 할 수 있는 공간입니다city.arakawa.tokyo.jp. 보통 소형 축구 경기장(7인제 미니사이즈 등)으로 활용되며, 간이 골대가 비치되어 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 바닥은 흙(土)으로, 비 오면 물이 조금 고일 수도 있지만, 아라카와구에서 관리를 해 큰 문제는 없습니다. 이곳에서는 지역 유소년 축구팀이 훈련하거나, 학교 클럽이 사용하기도 합니다.
소광장은 여러 가지 용도로 나뉘어 사용됩니다. 하나는 어르신들이 즐기는 게이트볼/그라운드 골프장(게이트볼 3면)이고, 다른 하나는 **농구 3on3 코트(하프코트)**입니다city.arakawa.tokyo.jp. 농구 3on3 코트에는 아스팔트 바닥에 1개의 농구 골대가 세워져 있으며, 사실상 공개된 스트리트 농구 코트로 누구나 이용할 수 있는 형태입니다. 이런 길거리 농구 코트는 도내에서도 흔치 않아, 현지 청소년이나 직장인 농구 동호인들이 즐겨 찾습니다.
정리하자면, 히가시오구 운동장에서는 테니스, 축구(풋살), 소프트볼/야구, 3×3농구 등을 할 수 있습니다. 다양한 연령대와 취미의 주민들을 포용하는 시설이지요.
운영 시간 및 예약: 히가시오구 운동장의 테니스 및 다목적 광장은 예약제이며, 앞선 자연공원과 유사한 방식입니다. 운영 시간은 야외라 계절에 따라 바뀝니다만, 전체적으로 9:00~일몰 시간으로 보면 됩니다. 구체적으로,
- 테니스 코트: 49월 9:0018:00 (토・일・공휴일 7:00~), 10월 9:0017:00 (토・일・공휴일 7:00), 1112월 9:0016:00 (일・공휴일 7:00~), 12월 9:0016:00, 3월 9:00~17:00city.arakawa.tokyo.jp. (야간 조명 시설은 없음)
- 다목적 광장: 49월 9:0018:00 (통년 토・일・공휴일 7:00~), 103월 9:0017:00 (토・일・공휴일 7:00~)city.arakawa.tokyo.jp.
- 소광장(게이트볼/농구): 게이트볼/골프장과 농구 코트 함께 9:0018:00 (49월, 토・일・공휴일 7:00~), 10월 9:0017:00 (토・일・공휴일 7:00), 1112월 9:0016:00 (일・공휴일 8:00~), 12월 9:0016:00, 3월 9:0017:00city.arakawa.tokyo.jp.
휴장일은 자연공원과 마찬가지로 매월 제1・제3 목요일, 연말연시(12/291/3)입니다city.arakawa.tokyo.jp.
예약 방법: 테니스와 다목적 광장은 아라카와구 시설 예약 시스템을 통한 사전 추첨 예약이 필요합니다. - 등록: 아라카와구 거주/재직/재학증명이 있는 사람만 등록 가능city.arakawa.tokyo.jp. 테니스는 개인 또는 단체 등록, 다목적(축구 등)은 팀 등록 필요.
- 추첨 신청: 이용 전월 1일~6일 0:00까지 웹으로 신청city.arakawa.tokyo.jp, 전월 6일 추첨 후 7일 결과 확인, 당첨 시 13일까지 스포츠 센터에 방문해 신청 및 요금 납부city.arakawa.tokyo.jp.
- 잔여분 예약: 6일 추첨 후 남은 시간은 6일 8:00부터 전화・웹으로 선착순 예약 가능city.arakawa.tokyo.jp.
이용 요금: 다목적 광장(축구 등) 2시간 1,000엔 (중학생 이하 400엔)city.arakawa.tokyo.jp, 테니스 1시간 600엔 (중학생 이하 300엔)city.arakawa.tokyo.jp.
이 요금은 앞서 자연공원과 동일합니다. 그러니 가령 친구 4명이서 2시간 풋살을 한다면 1인당 250엔꼴로 즐길 수 있는 셈입니다.
결제: 추첨분은 스포츠 센터 방문 현금 결제, 선착순분은 웹에서 창구/계좌이체 선택, 또는 전화 예약 시 스포츠 센터 방문 결제city.arakawa.tokyo.jp.
3×3 농구 코트: 이 코트는 예약제가 아닙니다city.arakawa.tokyo.jp. “팀 등록 불필요, 당일 현장 접수”라고 명시되어 있어, 자유 이용 방식입니다. 즉, 관리 사무소에 당일 와서 “농구 하러 왔다”고 이야기하고 이용하면 됩니다. 요금도 무료city.arakawa.tokyo.jp입니다. 정해진 한 팀 당 이용 가능 시간은 없지만, 일반적으로 몇 명 이상 모이면 함께 번갈아 가며 씁니다. 예를 들어 6명이 있으면 3:3으로 짧게 게임하여 이긴 팀이 남고 진 팀이 빠진 후 대기자가 들어오는 식으로 합니다. 만약 인원이 적으면, 그냥 슈팅 연습만 할 수도 있겠죠. 이와 관련된 세부 규칙이 현장에 게시되어 있으니, 꼭 확인해주세요.
외국인에게 좋은 점: 히가시오구 운동장의 백미는 무료 3×3 농구 코트입니다. 도심에서 야외 농구 즐길 곳을 찾기 힘든데, 여긴 공짜로 개방되어 있어 외국인 농구팬들에게 인기입니다. 슬램덩크를 좋아해 농구를 시작한 일본인 청년들도 많이 모이는 곳이지만, 종종 외국인 그룹들도 와서 놀곤 했습니다. 특히, 대만이나 중국에서 유학 온 학생들이 저녁에 모여 3대3 하는 모습도 보였습니다. 한국분들도 농구 동호회가 있다면 여길 이용해보세요. 서로 언어가 달라도 농구 한 게임이면 통합니다. 패스를 주고받고, “나이스 샷!”이라 외치는 순간 이미 친구가 된 거죠.
또, **풋살(미니 축구)**이나 크리켓 연습 등을 하고 싶은 외국인들에게도 다목적 광장이 유용합니다. 예를 들어 방글라데시나 인도 출신 주민들은 공원에서 크리켓을 즐기고 싶어하는데, 일반 공원에서는 위험해 제한되곤 합니다. 이 다목적 광장을 빌리면 안전하게 크리켓이나 기타 구기 운동을 할 수 있습니다. 만약 한국인들끼리 주말에 모여 축구 공 차고 싶다면, 이곳 1,000엔에 빌려 5대5 미니 게임을 해도 좋습니다.
히가시오구 운동장은 비교적 최근(2007년경) 리모델링되어 시설이 깨끗한 편이고, 무엇보다 사람이 붐비지 않는 시간대를 노리면 쾌적하게 운동할 수 있습니다. 자연공원보다 인지도가 살짝 낮아, 원하는 시간대 추첨에 당첨될 확률도 상대적으로 높다고들 합니다.
특히 외국인 거주자가 많은 **니시아라이(西新井)**나 닛포리(日暮里) 지역에서 가까워, 그 주변에 사는 외국인 친구들을 만나 스포츠를 즐길 중간 지점으로도 안성맞춤입니다.
또 한 가지, 게이트볼/그라운드 골프장을 통해 일본 어르신들과 교류하는 독특한 경험도 가능합니다. 일본에서는 젊은 외국인이 게이트볼 하는 건 거의 없겠지만, 혹 관심이 있다면 아침에 방문해 어르신들이 경기하는 걸 보고 배워볼 수도 있겠습니다. 그분들은 대개 이웃 어르신들 모임이라 갑자기 외국인이 끼면 놀라실 수 있지만, 관심을 보이면 매우 기뻐하며 가르쳐 주실지도 몰라요.
요컨대, 히가시오구 운동장은 외국인들의 스포츠 커뮤니티 활동에 최적화된 공간 중 하나입니다. 무료 농구 코트에서부터 저가의 테니스/축구장까지 갖춰, 비용 부담 없이 취미를 즐길 수 있습니다. 친구들과 팀을 짜서 시끌벅적 운동하고 싶을 때, 이곳만큼 반가운 곳이 없을 겁니다.
매너 & 유의사항: 기본적인 예약제 시설인 테니스/축구장은 앞서 자연공원과 동일한 룰을 따릅니다. (예: 예약 필수, 등록 조건 준수 등) 반복 언급을 피하기 위해 생략하지만, 당연히 지켜주셔야 합니다. 여기서는 3×3 농구 코트 이용 예절을 중점적으로 말씀드릴게요.
3대3 코트는 첫째도 양보, 둘째도 양보입니다. 공식 예약 없이 모두의 것인 만큼, 혼자 독점 금지가 철칙이에요. 예를 들어, 본인 일행 2-3명만 왔을 경우, 다른 모르는 사람도 코트 한 켠에서 슛 연습하고 싶어하면快く(쾌히) 받아들여주세요. “같이 하실래요?”라고 손짓하며 1:1, 2:2로 함께 놀 수도 있겠죠.
사람이 많아졌다면 자연스럽게 팀을 나눠 승자 잔류제 등으로 돌아가며 게임하세요. 일본 젊은이들도 많이 오므로, 말은 통하지 않아도 “점수 11점까지, 승리 팀 계속” 같은 간단한 약속만 정하면 누구나 수긍할 겁니다.
또, 시설이 무료라고 해서 함부로 다뤄선 안 됩니다. 농구 골대에 매달리거나 심하게 흔드는 행위는 절대 금물입니다(파손 시 변상해야 하고, 무엇보다 위험해요).
볼이 주택 쪽으로 날아가지 않게 컨트롤에 신경 써주세요. 혹 실수로 담 너머로 공이 넘어갔다면, 즉시 관리 사무소에 알려야 합니다. 직원이 상황을 파악하고 대응(주민에게 양해 구하고 볼 회수 등)할 것입니다. 그냥 담을 넘어 들어가려 하거나 하면 민원이 될 수 있으니 조심해야 합니다.
코트 이용 전후로 관리인에게 꼭 말을 하는 것도 잊지 마세요city.arakawa.tokyo.jp. “이용자는 모두 기록해야 한다”는 규칙이 있으므로, 오시면 관리실 창구에 “バスケしたいです(농구하고 싶습니다)” 정도로 말씀하시면 됩니다. 간혹 사람이 몰릴 땐 관리자가 시간대를 정해줄 수도 있으니 지시에 따르세요.
그리고 늦은 시간은 이용이 제한됩니다. 여긴 조명이 없어서 해지면 자연스레 못하지만, 만약 일몰 후도 어둑어둑하게 18시까지는 열려 있다면, 너무 어두우면 그 전에 자진 종료하는 편이 안전합니다.
기타, 앞서도 언급했듯 쓰레기 치우기, 금연, 금주 등 기본 매너는 당연히 지켜주세요.
마지막으로 관리 사무소가 17시(혹은 계절에 따라 16시)에 문 닫으니, 그 이후 무단 사용은 자제해야 합니다. 자칫하면 무단 침입으로 오인될 수 있어요.
이러한 룰을 지키며 이용한다면, 일본 현지 농구인들과도 좋은 관계를 맺고 즐겁게 스포츠를 즐길 수 있을 것입니다. 만약 외국인 이용자가 규칙을 어기거나 문제를 일으키면, 구 측에서 무료 개방을 줄이거나 제한을 둘 가능성도 있습니다. 그러면 우리 자신에게 손해이니, 스스로 모범적인 태도를 보여주도록 해요. 이것이 다음 세대 외국인들에게도 이 혜택을 물려줄 수 있는 길일 것입니다.
5. 구민 운동장 (区民運動場)
구민 운동장은 아라카와구가 주민들을 위해 개방하는 야외 운동 시설입니다. 주로 소년 야구・축구 연습장 및 테니스 코트로 쓰입니다. 정확한 위치는 아라카와구 니시오구 3-14-3이며city.arakawa.tokyo.jp, 이는 “니시오구 제3초메 14-3”이라 적혀 있지만, 실제론 오구 하치만 중학교라는 구립 중학교의 부지 일부입니다. 즉 학교 운동장을 주말 등 학교 휴일에 주민들에게 빌려주는 형태라 생각하시면 됩니다.
가까운 역은 도덴 아라카와선 미야노마에(宮ノ前) 정류장 또는 오다이(小台) 정류장으로, 두 정류장 사이 거의 중간쯤에 운동장 입구가 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 두 정류장에서 각각 도보 5분 남짓이고, JR 오쿠(尾久)역에서도 걸어서 15분 정도입니다.
이 운동장은 매주 토・일요일 및 공휴일에만 개방되며city.arakawa.tokyo.jp, 평일에는 중학교 수업 및 클럽활동으로 사용되어 일반인 이용이 불가합니다.
출입구는 학교와 별개로 구민 운동장 전용 입구가 있으며, 근처에 “荒川区民運動場”이라 적힌 작은 간판과 지도 표지가 세워져 있습니다.
운영 관련 문의는 토・일・공휴일에만 통화 가능한 현장 번호(03-3892-5856)가 있고, 평일은 아라카와 종합 스포츠 센터(03-3802-3901)로 문의해야 합니다city.arakawa.tokyo.jp.
시설 및 스포츠: 구민 운동장의 시설 구성은 다목적 그라운드와 소형 테니스 코트입니다city.arakawa.tokyo.jp.
다목적 그라운드는 인조잔디가 깔린 넓은 운동장으로, 소년 축구장 1면으로 주로 사용됩니다city.arakawa.tokyo.jp. 풋살보다는 크고, 정규 축구경기장보다 작은, 유소년 8인제~11인제 경기 정도가 가능한 크기입니다. 골대가 설치되어 있고, 축구 외에 소년 야구(현대식은 소년 소프트볼)도 이곳에서 연습합니다. 잔디라서 바닥 상태는 좋으나, 야구 경기 시에는 큰 외야는 부족할 수 있어 주로 저연령 연습 위주로 씁니다.
운동장 한쪽에는 인조잔디 테니스 코트 1면이 있습니다city.arakawa.tokyo.jp. 정확히 말하면 모래 채움 인조잔디 1면이며, 주로 **소년 소프트 테니스(중학생 클럽)**나 주민 테니스 동아리가 사용합니다.
이용하는 시간대에는 이동식 라인을 그려 조기 축구나 티볼 경기 등에 코트를 활용하기도 합니다. 또한 작은 게이트볼 모임이 오기도 합니다. 하지만 시설 소개에는 주로 테니스 코트로 표기되어 있어, 예약도 테니스 용도로 받습니다.
부가시설로 탈의실/샤워실은 없고(학교 건물에 있으나 개방 안 함), 임시 화장실이 제공됩니다. 출입문 옆에 사무용 컨테이너(관리실 겸 창고)가 있으며, 여기서 주말 오전에 관리 인력이 상주합니다.
전체적으로, 지역 학교 운동장을 주민에게 공유하는 형태라 주 사용자는 지역 아동・청소년입니다. 매 주말 마다 여기서 축구 시합, 야구 시합 등이 펼쳐지니, 운동장이 활기차게 쓰이는 편입니다.
운영 시간 및 예약: 구민 운동장은 토・일・공휴일 9:00~17:00 운영이 원칙입니다city.arakawa.tokyo.jp. 59월에는 희망 시 18:00까지 1시간 연장도 가능합니다city.arakawa.tokyo.jp. (이 연장은 오후 35시 슬롯 예약자가 원하면 1시간 추가 이용을 허용한다는 의미입니다.)
평일(월금) 및 연말연시(12/291/3)는 아예 일반인 사용 불가입니다city.arakawa.tokyo.jp.
여름방학, 봄방학 등 학교 휴교일이어도, 평일은 원칙적으로 학생(학교) 우선으로 배정되어 일반 개방은 하지 않습니다. 다만 학교 행사로 토요일에 수업을 하고, 그 대체 휴일로 월요일 쉬는 경우 등은 월요일 개방할 때도 있습니다. 이런 일정은 구청이 사전에 안내합니다.
예약은 다른 시설과 동일하게 전월 추첨제입니다city.arakawa.tokyo.jp.
구민 운동장의 다목적 운동장은 **팀 등록(区内団体)**이 필요하고city.arakawa.tokyo.jp, 테니스 코트는 개인/팀 등록 둘 다 가능합니다.
추첨 신청은 이용 전월 16일 웹 접수, 6일 추첨, 7일 결과 발표, 13일까지 당첨자 결제입니다city.arakawa.tokyo.jp.
다목적 그라운드는 학교 공식 일정에 따라 이용일이 한정되어 있어, 주말 중에서도 학교 행사(운동회 등)가 있으면 그 날은 개방하지 않기도 합니다. 2025년의 경우, 5월과 9월의 특정 토요일에 학교 행사로 반일만 이용 가능하거나 휴장한다는 공지가 있었습니다city.arakawa.tokyo.jp. 이러한 안내는 구 웹사이트에 PDF로 게시되니, 예약 전에 확인해야 합니다.
이용 요금은 다목적 운동장 2시간 3,000엔 (중학생 이하 1,200엔), 테니스 코트 2시간 1,200엔 (중학생 이하 300엔)입니다city.arakawa.tokyo.jp.
여타 시설보다 조금 높은데, 이는 2시간 단위 예약이 기본이라 그렇습니다. 1시간 연장 시 다목적 1,500엔 (중학생 이하 600엔), 테니스 600엔 (중학생 이하 300엔)이 추가됩니다city.arakawa.tokyo.jp.
예를 들어 소년축구팀이 오전 912시 3시간 쓰면 3,000+1,500=4,500엔이고, 성인이라면 10명 팀에 인당 450엔 정도네요.
결제는 종합 스포츠 센터 방문 또는 계좌 납부로 가능합니다city.arakawa.tokyo.jp. 종합 스포츠 센터에선 카드 결제도 가능하니 편한 방법을 택하면 됩니다.
주의: 구민 운동장은 토・일만 관리자가 근무하므로, 예약이나 문의 전화도 그때만 받습니다city.arakawa.tokyo.jp. 평일 궁금한 점은 스포츠 센터에 물어보고, 당일 현장 상황은 주말 관리실에 문의하는 식으로 이원화되어 있습니다.
외국인에게 좋은 점: 이 시설은 기본적으로 어린 자녀가 있는 외국인 가정에 유용합니다.
예를 들어, 일본에서 사는 외국인 부모님들 중 자녀를 지역 스포츠팀에 넣고 싶은 분들이 있을 거예요. 축구나 야구 같은 인기 종목은 학교나 지역클럽에서 활발히 활동하는데, 그 훈련/경기 장소가 바로 이 구민 운동장입니다.
자녀가 일본 학교에 다니면서 방과후 야구부나 축구부에 가입했다면, 주말에 이곳에서 시합할 가능성이 높습니다. 부모님으로서 경기를 관람하고 응원하며, 다른 일본인 학부모들과 교류할 기회도 생기죠. 언어는 달라도, 자녀 응원하는 마음은 모두 같으니 금세 어울릴 수 있습니다.
실제로 외국인 학부모 중 그런 방식으로 지역사회에溶け込んだ(녹아든) 사례가 많습니다. 열심히 응원하고, 경기 후 쓰레기 줍기나 장비 정리에 자연스럽게 참여하면, 일본 학부모님들도 “외국인 부모님도 적극적이시네” 하고 좋은 인상을 받으실 겁니다. 아이도 “우리 부모님도 함께 해주시는구나” 하며 기뻐하겠죠.
또, 만약 외국인 어린이들만으로 팀을 꾸려 지역 대회에 나가보고 싶다면, 규정을 확인해야 하지만, 예컨대 국제학교 팀으로 신청해 이 구민 운동장에서 한일 교류 시합 등의 이벤트를 열 수도 있을지 모릅니다. 아라카와구는 국제교류를 장려하므로, 그런 기획에 협력할 가능성도 있습니다(이 부분은 아이디어 차원입니다).
성인 외국인들에게 이 운동장은 우선순위가 낮을 수 있습니다. 왜냐하면 평일 사용이 안 되니, 회사원 외국인은 이용하기 어렵고, 주말도 주로 아이들 차지라 공간이 적습니다.
하지만 앞서 언급한 것처럼, 어린이와 같이 스포츠를 즐기는 식으로 활용하면 좋습니다.
예를 들어 아버지와 아들이 캐치볼을 하고 싶을 때, 일반 공원에서는 위험해 금지인 경우가 있는데, 이 구민 운동장 테니스 코트를 시간대 비어 있을 때 잠깐 빌려(1200엔/2h), 둘이 마음껏 캐치볼을 한다거나 하는 식입니다.
혹은, 외국인 부모 vs 일본인 부모 친선 축구전 같은 이벤트를 자체적으로 열어, 구민 운동장을 빌리는 것도 생각해 볼 수 있습니다. 아이들 시합 후, 부모들끼리 친목 경기하면 아이들도 재밌어 할 거예요. 이런 소소한 커뮤니티 이벤트에 이 운동장을 빌려 쓰는 사례도 간혹 있습니다.
요약하면, 구민 운동장은 **“아이들과 함께하는 스포츠”**를 테마로 외국인 가족들에게 의미가 큽니다. 일본에 사는 동안 아이에게 운동 습관과 팀워크를 길러주고 싶다면, 이 시설을 잘 활용해보세요. 운동장에서 흘린 땀과 응원의 함성 속에서, 가족의 유대도 한층 깊어질 것입니다.
그리고 추억이 쌓입니다. 훗날 “일본에서 우리 아이 축구 경기 보러 다니던 날들”은 여러분 가정의 소중한 추억으로 남을 거예요.
매너 & 포인트: 학교 시설이 개방된 것이기 때문에, “학교 교정에서 지켜야 할 규칙”을 따르면 됩니다.
절대 금연・금주이며, 쓰레기는 각자 집으로 가져가거나 정해진 곳에 모아둡니다city.arakawa.tokyo.jp.
운동장 한쪽이 학교 건물과 맞닿아 있으니, 아이들이 심판 판정에 억울하다고 건물 벽을 차거나 하면 안 되고(물론 안 하겠지만), 학부모들도 심판에게 항의하는 등 소란을 피우지 말아야 합니다. 일본 유소년 스포츠에서는 부모가 심판에 이의제기하는 걸 예의에 어긋난다고 여깁니다. (항의는 코치나 감독 역할인 사람이 정중히 하는 정도)
또한 응원 매너도 중요합니다. 한국처럼 응원가를 부르거나 큰 북을 치지는 않고, 그냥 박수와 “Fight!” 등의 짧은 격려로 응원합니다. 지나치게 고성과 욕설을 섞으면 다른 학부모들이 깜짝 놀라니 자제해야 합니다.
아이들 경기니만큼, 양팀 실력 차가 크더라도 상대를 깔보는 행동은 금물입니다. 오히려 일본인 부모들은 상대팀 어린이가 좋은 플레이를 하면 “나이스 플레이!”라고 박수쳐주기도 합니다. 스포츠를 통한 교육의 장이기도 하기에, 외국인 부모님들도 스포츠맨십을 보여주시면 좋겠습니다.
시설 이용 측면에서는, 학교 측 협조로 개방하는 것이므로 혹시 학교 행사 등으로 갑자기 이용이 취소될 수 있습니다. 그런 경우 구에서 미리 연락을 주지만, 혹 연락이 안 닿더라도 현장에 “本日利用不可(오늘 이용 불가)” 안내가 붙어 있을 수 있으니 주의해주세요.
그리고 운동장 주변으로 학생들이 학교에 출입할 수 있는 문과 가까운데, 학부모 외 일반인은 학교 건물 쪽으로 들어가면 안 됩니다. 친구 따라왔다고 학교 교실 쪽으로 가거나 하는 건 금지입니다. 자칫하면 경비원에게 제지당합니다. 구민 운동장으로 들어가는 전용문만 사용해야 합니다.
마지막으로, 시설이 오래되다 보니 편의시설 부족이 있습니다. 음료 자판기가 없을 수 있으니, 물이나 이온음료를 미리 챙겨오세요. 화장실도 학교 외부에 임시 화장실(간이 화장실)이 있을 텐데, 청결은 기대하기 어렵습니다. 특히 여성분은 스포츠 센터 화장실을 미리 들르는 게 나을 수 있어요.
경기가 끝난 후에는 운동장을 제시간에 떠나주세요. 정리 정돈 후, 퇴장 시간이 다 되면 관리인에게 인사하고 나오는 것이 예의입니다. 혹 도중에 비가 많이 와서 경기가 취소되면, 그 사실을 관리인에게 알려야 추후 환불 등 처리에 차질이 없습니다.
이러한 사항들만 지킨다면, 구민 운동장에서 외국인 가족도 일본 지역 스포츠 문화에溶け込む(녹아들어) 잊지 못할 경험을 할 수 있습니다.
以上、일본 도쿄 아라카와구의 외국인 친화 스포츠 시설 다섯 곳을 소개해 드렸습니다. 서두에서 말씀드린 대로, 각 시설마다 특징과 주의사항이 있지만, 공통점은 **“저렴하고 문턱 낮은 공공시설”**이라는 점입니다. 이제 막 일본 생활을 시작하여 운동하고 싶은데 비싼 헬스장 멤버십은 부담된다면, 이러한 구립 스포츠센터와 운동장을 적극 이용해 보세요.
동네 주민들과 함께 땀 흘리며 건강을 가꾸는 동안, 자연스럽게 지역 사회의 일원이 되어가는 자신을 발견할지도 모릅니다. 운동 중 주고받는 간단한 인사말이나 미소가 쌓여, 그 동네에 익숙해지고 애정이 생기는 법이지요.
또한 스포츠는 스트레스 해소에 그만입니다. 직장에서나 학업으로 지친 날, 가까운 체육관에서 수영 몇 바퀴 돌고, 웨이트로 근육을 피로하게 만들어주면, 신기하게도 마음도 개운해집니다.
아라카와구는 번화한 도심과는 조금 떨어져 있지만, 그만큼 한적하고 편안한 분위기에서 운동을 즐길 수 있습니다. 복잡한 인파 속 관광만 하다 끝내는 일본 생활보다, 이런 지역 커뮤니티의 스포츠 활동에 참여하는 삶이 훨씬 건강하고 보람찰 것이라 확신합니다.
마지막으로, 시설 이용 후에는 꼭 “ありがとう(고마워요)” 한마디를 직원에게 전해보세요. 짧은 말이지만, 외국인인 여러분이 일본어로 감사 인사를 건네면 직원들도 큰 보람을 느낄 것입니다. 그 작은 교류들이 쌓여, 더욱 살기 좋은 다문화 지역이 될 거예요.
그럼, 아라카와구에서 스포츠 라이프를 만끽하시기 바라며, 이만 글을 마치겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!