由 How to Live in JAPAN 編集部 
新宿是东京首屈一指的夜生活胜地，这里有许多深受外国游客和常住外国人喜爱的现场音乐场所。本文将为您精选介绍新宿区内5家既对外国人友好又容易前往的Live House（现场音乐吧）。我们以“外国客人较多、国外游客容易融入”为标准筛选场所，例如配有英语服务人员、经常有海外艺人演出或氛围国际化等。内容将分为两类：需要提前购票的现场音乐场所，以及可以无预约直接前往的现场音乐吧。无论您是来东京旅行想感受音乐现场，还是在日生活希望结识新音乐伙伴，这份指南都能帮到您。
需提前购票的演出场所
首先介绍几家通常像演唱会一样需要提前购票的现场音乐场所。这些场地经常举办知名艺人的公演或大型活动。为了确保入场，一般需要提前通过票务网站或便利店购票（热门演出可能提前售罄）。有时现场会提供少量当日票，但为了稳妥，建议提前购买。入场时通常按票面序号排队，有对号入座或站位顺序。
Zepp Shinjuku (TOKYO)
- 官方网站: Zepp Shinjuku官方页面 zepp.co.jp
- 容量: 可容纳约1,500人站席（设座时最多约530席）。作为新宿地区最新且最大的室内演出场地之一，位于东急歌舞伎町大楼的地下一层至四层。
- 交通: 从西武新宿站步行约5分钟；从JR新宿站东口步行约8～10分钟。场地位于歌舞伎町1丁目的东急歌舞伎町塔内。
- 开场时间: 根据演出而定，一般在开演前约1小时开场。例如下午场演出13:00开场/14:00开演，夜场17:00开场/18:00开演等。具体请以票面信息为准。
- 使用方式: 需提前通过票务代理（如e+、Lawson Ticket等）购票。当日凭电子票或纸质票验票入场。多数演出在入口处需另外购买一张饮料票（约600日元）。
- 费用: 票价因演出而异，一般演唱会在5,000～8,000日元左右，入场时通常需另外支付约600日元饮料费zepp.co.jp。VIP票或特别席位可能更高。
- 主要音乐类型: 涵盖广泛——摇滚、流行、偶像团体、动漫歌曲演唱会等。作为大型专业场馆，这里音响与灯光效果一流，还配备360°LED屏幕，可带来震撼的现场体验。
新宿LOFT
- 官方网站: 新宿LOFT官网
- 容量: 全场站立约500～550人loft-prj.co.jp。主要演出厅约500人规模，旁边另设一个吧台休息区，可容纳约100人。
- 交通: 从JR新宿站东口步行约8分钟；从西武新宿站步行5分钟。位于歌舞伎町1丁目（塔特花大楼地下2层）loft-prj.co.jp。
- 开场时间: 每场演出略有不同。通常夜间演出在18:30～19:00开演，提前30～60分钟开场。偶尔也有深夜场的通宵活动。
- 使用方式: 提前通过票务网站或便利店购票。当天按票上编号顺序排队入场，并在入口处支付饮料费600日元左右。若有余票，可在现场以当日票形式购买入场。
- 费用: 票价因演出阵容而异，从约2,000日元（独立乐队）到5,000日元（知名乐队）不等。通宵活动可能有特殊定价，或包含多饮料券。
- 主要音乐类型: 以摇滚、朋克、重金属等现场演出为主。作为拥有50年历史的老牌Live House，新宿LOFT在日本摇滚圈享有盛名。众多知名乐队曾在此登台，是日本摇滚爱好者不可错过的圣地loft-prj.co.jp。
无需预订随到随玩的场所
以下介绍的场所无需预约，可直接前往。包括收取当场门票（入场费）的爵士俱乐部、音乐酒吧或夜店等，您可以像逛酒吧一样说走就走。这类场所通常有驻场乐队或DJ，您只需在门口付费（有时甚至免费），就能进去享受音乐和饮品。非常适合想即兴体验东京夜生活的您。
Tokyo Loose酒吧夜店
- 官方网站: Tokyo Loose官网（多语言支持）tokyoloose.com
- 容量: 座位约40个（站立总容量约80人）。这是歌舞伎町地下的小型夜店，内部设有吧台、小舞池，还有体育赛事直播屏幕、飞镖和水烟（Shisha）等设施。
- 交通: 从西武新宿站步行4分钟；从JR新宿站西口或东口步行约7～8分钟。位于歌舞伎町2丁目丸友大楼地下一层。
- 营业时间: 每天18:00左右开始营业，一直到次日清晨7:30左右。全年无休，甚至通宵营业，非常适合夜猫子。
- 使用方式: 无需预约，直接进入即可。周日～周四免入场费；周五、周六及特别活动夜通常会收取少额门票（如男性约1,000日元/含1杯饮料，女性约500日元/含1杯饮料）。入场需查验ID（限20岁以上）。店内有多名员工会英语，对外国客人十分友好。
- 费用: 酒水价格在东京来说相当实惠：啤酒约500日元，鸡尾酒500日元起。还有特定时段的Happy Hour优惠。客人还可以向DJ免费点歌——如果想听什么歌，直接告诉DJ即可，他们乐于满足客人的音乐品味。
- 主要音乐类型: All Mix全曲风——涵盖嘻哈、R&B、电子舞曲（EDM）、雷鬼、拉丁、浩室、电音、灵魂等tokyoloose.com。Tokyo Loose强调国际化氛围，常有来自各国的客人光顾，您可以在这里结识世界各地的朋友，感受歌舞伎町夜生活的多元魅力。
WARP SHINJUKU夜店
- 官方网站: WARP SHINJUKU官网（有英文页面）warp-shinjuku.jp
- 容量: 主舞台层约容纳600人，全店总容量约1,000人（共4层楼）。每层都有不同主题和风格的音乐，让您一晚体验多种派对氛围。
- 交通: 从西武新宿站步行3分钟；从JR新宿站东口步行约7分钟。位于歌舞伎町1丁目某大楼的地下1层。
- 营业时间: 通常21:00开门营业，一直持续到翌日凌晨4:30左右warp-shinjuku.jp。午夜前入场有折扣优惠。全年无休，平日也照常狂欢到深夜。
- 使用方式: 无需预约。在入口出示有效身份证件，支付入场费后领取腕带即可进入。女性入场费常有优惠，例如某些夜晚女士免费或可享免费饮品等。离场后通常不允许再次入场。
- 费用: 入场费因日期和活动而异。例如常规夜晚：24点前男性约1,000日元（含1杯酒），女性约800日元（含1杯酒）；24点后男性约2,500日元（含1杯酒），女性仍约800日元。有海外特邀DJ的特别派对可能票价略高。也提供VIP包厢服务（需提前预订，费用较高）。
- 主要音乐类型: 电子舞曲（EDM）、流行热曲、嘻哈等派对音乐为主。经常举办主题派对或邀请国际知名DJ助阵，主舞台多播放英文流行歌和全球热门舞曲。WARP非常欢迎外国游客，现场有英语工作人员提供协助，是公认的对外国人友好的东京夜店之一instagram.cominstagram.com。
新宿21世纪（生演奏卡拉OK吧）
- 官方网站: 新宿21世纪官网（有英文站点）livehouse21c.com
- 容量: 大约可容纳50人（站立时约70人）。这是歌舞伎町一家独特的Live House，顾客可以当歌手，由现场乐队伴奏。小舞台上架有完整乐队设备（鼓、吉他、键盘等），台下是吧台座位。
- 交通: 从JR新宿站东口步行5分钟；从西武新宿站步行5分钟。位于区役所通2丁目的一栋楼二层。
- 营业时间: 每天21:00左右开始营业，一直嗨唱到清晨5:00。夜越深气氛越热烈，是深夜党们的最爱地点之一。
- 使用方式: 无需预约，随到随进。入店时会收取座位费/基本消费，一般男性5,000日元、女性5,000日元（首次到店有折扣，约3,000日元）。费用通常包含基本坐席服务和首杯饮料。之后如果您想上台演唱，每唱一首歌需支付1,000日元伴奏费livehouse21c.com。只需将您想唱的歌名告诉店员或乐队，即可排队等候您的登台顺序。
- 费用: 除了上述基本费用，追加饮品需单点（酒水每杯约500～800日元）。即使您不上台唱歌，仅坐着欣赏他人演唱也需要支付相同的基本费用（包含店内服务）。许多客人还会自愿给乐队小费，或追加点歌（具体随意）。
- 主要音乐类型: 您点唱什么就演奏什么，曲目范围极其广泛！乐队曲库涵盖从最新日语流行歌、动漫主题曲、昭和/平成经典老歌，到欧美摇滚金曲和怀旧老歌等超过3,500首。比如当晚可能既有日本年轻人翻唱YOASOBI、Ado等新歌，又有外国朋友上台挑战披头士或Deep Purple等英文名曲livehouse21c.com。这种真乐队伴奏的卡拉OK体验十分特别，让各国人士都能共享音乐的快乐。
以上就是我们精选的5家新宿现场音乐场所，既有正规演唱会级别的提前订票场地，也有可随性即兴加入的音乐吧。不论您喜欢哪种形式，都能在新宿找到适合自己的音乐夜生活地。最后提醒：东京夜生活丰富多彩，但也别忘了留意末班电车或提前规划归途（否则就得玩到天亮啦）。希望您在新宿度过难忘的音乐之夜，体验东京魅力夜生活！尽情享受吧！